بعد از جراحی بینی چه کارهایی نکنیم

بعد از جراحی بینی چه کارهایی نکنیم

24 تیر 1399 مقالات

بعد از جراحی بینی چه کارهایی نکنیم

در این مقاله در مورد کارهایی که نباید بعد از عمل جراحی زیبایی بینی انجام داد صحبت خواهیم کرد.

بنابراین مواردی را ذکر می کنیم که شما باید بعد از انجام جراحی بینی از آنها خودداری کنید.

 

استراحت زیادی داشته باشید و از کار سخت خودداری کنید

بعد از جراحی بینی چه کارهایی نکنیم

بعد از جراحی بینی چه کارهایی نکنیم

 

احتقانی که بعد از عمل احساس می کنید خوابیدن را دشوارتر می کند ،

اما استراحت یک بخش اساسی در روند بهبود است.

بدن شما برای بهبودی خود از انرژی استفاده می کند و دریافت هفت یا هشت ساعت خواب خوب هر شب به بدن شما فرصت می دهد تا آن انرژی را بازیابی کند.

رژیم سالم داشته باشید و از خوردن غذاهای شور و ادویه ای دوری کنید

چه ارتباطی با خوردن سبزیجات و بهبودی سریعتر پس از جراحی بینیوجود دارد؟

در واقع  یک رژیم متعادل  غذایی بعد از عمل می تواند به شما کمک کند تا با دادن مواد مغذی مورد نیاز برای بهبود خود ، بهبودی خود راسرعت بخشید.

پروتئین یک ساختمان اساسی برای پوست ، ماهیچه ، غضروف و خون است.

رژیم غذایی متشکل از آجیل ، گوشت ، تخم مرغ ، ماست ، ماهی و سایر غذاهای سرشار از پروتئین به بدن شما کمک می کند تا بافت آسیب دیده را در داخل و اطراف بینی شما بازسازی کند.

شما همچنین می خواهید مطمئن شوید که ویتامین های زیادی را در رژیم خود دریافت می کنید ،

یعنی ویتامین A و ویتامین C. ویتامین A که معمولاً در سبزیجات تیره و برگ دار مانند اسفناج و کلم وجود دارد ، یک تقویت کننده ایمنی عالی است که می تواند به شما در مقابله با عفونت ها بعد از عمل کمک کند. ویتامین C نقش مهمی در بازسازی کلاژن ، پروتئینی که بافت پوست شما را به هم متصل می کند ، دارد. منابع خوب ویتامین C شامل مرکبات ،  و کلم بروکلی است.

بدن خود را خنک نگه دارید و از حمام داغ استفاده نکنید

دوش آب داغ ، کاسه داغ سوپ و سونا آرامش بخش است و ممکن است احساس خوبی داشته باشد اما برای بینی متورم شما چندان مناسب نیستند. گرما باعث می شود بافت های بینی شما بیشتر متورم شود ،

به همین دلیل بهتر است به رژیم غذایی غذاهای خنک و هم دما با دمای اتاق  روی بیاورید ، دوش ولرم ببگیرید و در هفته های بعد از عمل  بینی از گرما خودداری کنید.

بینی خود را با شدت از مخاط تخلیه نکنید(فین نکنید)

بعد از عمل ، شما می توانید برخی از گرفتگی ها را برای چند هفته تجربه کنید ، حتی ممکن است چند ماه. این احساس در اثر تورم بافت های بینی ایجاد می شود. در صورت امکان  در برابر این کار مقاومت کنید و با پزشک خود در مورد استفاده از اسپری شوینده بینی صحبت کنید تا به آرامی بینی خود را مرطوب کنید تا تورم کاهش یابد. بعد از گذشت 6 هفته از عمل ، می توانید فین کردن بینی خود را از سر بگیرید.

عطسه

شما نمی توانید انتخاب کنید که عطسه نکنید. درعوض ، سعی کنید به جای بینی ، از طریق دهان خود عطسه کنید. به نظر می رسد ناخوشایند است ، اما بهتر از آسیب رساندن به بینی  شکننده بینی شما و باعث کاهش زمان بهبود جراحی زیبایی بینی است.

از ورزش شدید خودداری کنید

در بیشتر بیماران ، تقریباً 6 هفته طول می کشد تا استخوان های بینی  بعد از عمل بهبود یابد. در این مدت ، باید از ورزش شدید خودداری کنید. حتی حرکاتی که مانند کشش ، بلند کردن یا خم شدن بیش از حد بی ضرر به نظر می رسند ، می تواند تورم بینی را افزایش دهد. صبر کنید تا زمانی که پزشکتان چراغ سبز به شما بدهد تا بتوانید فعالیت طبیعی خود را از سر بگیرید.

عینک نزنید

عینک آفتابی ، عینک خواندن ، عینک بدون نسخه – هر چیزی که باعث تعویق در بهبودی بینی شما شود ، می تواند باعث کبودی اضافی ، تورم یا حتی تورفتگی شود که به عمل جراحی زیبایی بینی نیاز دارد.

جراح پلاستیک  شما در صورت اطمینان از زمان شروع مجدد زدن عینک به شما توصیه می کند. در ضمن در صورت امکان از لنز های طبی استفاده کنید. اگر نمی توانید ، سبکترین قاب های ممکن را انتخاب کنید ، و فقط در صورت لزوم  از آنها استفاده کنید.

حد الامکان از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید

همیشه محافظت  از پوست خود در برابر قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد ، ایده خوبیست.

اما این امر به خصوص بعد از انجام عمل بینی بسیار مهم است.

نه تنها در هفته ها و ماههای بعد از عمل ، بینی شما بیشتر مستعد آفتاب سوختگی است ،

بلکه آفتاب بیش از حد نیز می تواند باعث ایجاد هر گونه آسیب شود که ممکن است باعث شود تورم افزایش یابد.

سیگار نکشید

قبل و بعد از عمل ، مهم است که سیگار نکشید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران خودداری کنید.

نیکوتین موجود در محصولات دخانیات جریان خون را محدود می کند و باعث می شود بدن شما دیرتر بهبود یابد

و در بهبودی بعد از عمل جراحی پلاستیک اختلال ایجاد کند.

صبور باش!

بالاتر از همه ، صبر داشته باشید.

شما بهبود خواهید یافت ، و نتایج جراحی زیبایی بینی شما آشکار خواهد شد

– این فقط به زمان نیاز دارد.

پس از طی مراحل فوق ، روند بهبودی یک ساله به یک هفته تبدیل نمی شود ،

اما این امر به سرعت بخشیدن به موارد و بهبود تجربه شما بعد از عمل کمک خواهد کرد.

درباره جراحی زیبایی بینی بیشتر بدانید

روند بهبود جراحی زیبایی بینی برای هر بیمار متفاوت است.

اما از لحظه ای که اولین مشاوره خود را در کلینیک Dr.mofrad برنامه ریزی کردید.

در هر مرحله از روند جراحی تا بهبودی  شما کنارتان هستیم.

اگر در مورد بهبودی یا جراحی خود سؤالی دارید با ما تماس بگیرید.